Ich stell dann mal um

 

In meinem Ratgeber geht es in acht kleinen Schritten in eine gesunde Ernährungsumstellung mit dem Ziel zu mehr Gesundheit und einem besseren Körpergefühl zu gelangen.

 

Wenn Sie nach einem Buch suche, dass ohne Fachbegriffe auskommt, nicht mit unnötigen Fakten arbeitet und auch sonst kein Schnick-Schnack, wie Kalorien- oder Punktetabellen enthält, ist "Ich stell dann mal um", genau die richtige Lektüre für Sie.

 

Sie werden mit diesem praktischen Ratgeber von mir an die Hand genommen und Schritt für Schritt durch die Ernährungsumstellung geführt. Und das Ganze nach einer Methode, die sich in meiner jahrelangen Praxis als Ernährungsberaterin vielfach erfolgreich bewährt hat.

 

Wenn Sie noch mehr wissen möchten, schauen Sie sich hier mein Präsentationsvideo zum Ratgeber oder die Rezensionen der LeserInnen an.

 

 

Abnehmen ohne Achterbahn

 

Dieses Buch ist die Weiterentwicklung meines Ratgebers "Ich stell dann mal um". Der Ratgeber ist, in überarbeiteter Version und angepasst an das Thema Gewichtsreduktion, ein Bestandteil dieses Buches. Es ist gedacht für alle, die durch gesunde Ernährung langfristig und vor allem langanhaltend abnehmen wollen.

 

Besonders wichtig ist: "Abnehmen ohne Achterbahn" ist KEINE Diät, sondern ein Ratgeber zur Veränderung von Ess- und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterstützung für eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte sollen dazu beitragen die Ernährungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernährungsform zu fördern.

 

Wenn Sie noch mehr wissen möchten, schauen Sie sich hier mein Präsentationsvideo zum Buch oder die Rezensionen der LeserInnen an.

 

 

 

Vegan und Glutenfrei

 

Die vegane Küche bietet unglaublich viel Abwechslung und eine Vielzahl von geschmacklichen Erlebnissen. Doch gilt dies auch für die glutenfreie und vegane Küche?

 

Ja! Vegan und glutenfrei kochen bedeutet Genuss und Freude, sowohl am Kochen/Backen als auch am Essen.

 

Ein besonderes Plus an diesem Koch-Buch ist, dass die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Beatrice Schmidt, sich dazu entschieden hat, die Katzenhilfe Bleckede e.V. mit 50 Cent pro verkauften Buch zu unterstützen. Das Geld geht direkt und ohne bürokratische Umwege auf das Konto des Tierschutzvereines und kann somit aktiv für den Schutz dieser zum Teil wirklich hilflosen und armen Kreaturen eingesetzt werden.

 

 

 

 

 

 

 

Vegan und Glutenfrei 2

 

 60 vegane und glutenfreie Rezepte sind in diesem Kochbuch zu finden. Von ganz einfach bis etwas aufwändiger. Zum größten Teil ohne Sojaprodukte und frei von fertigen und halbfertigen Zutaten. Diesmal stammen die Rezepte nicht nur aus der Feder der Autorin Beatrice Schmidt, sondern auch von anderen engagierten FoodbloggerInnen und BuchautorInnen. Dadurch bekommen die Rezepte in diesem Kochbuch noch einmal eine ganz besondere Note und sind noch abwechslungsreicher.

 

Um den Verkaufspreis niedriger zu halten und unsere natürlichen Ressourcen zu schonen, wird in diesem Buch bewußt darauf verzichtet die Gerichte abzubilden. Auch gibt es keine farbigen Seiten in dieser tollen Ansammlung von Rezepten. Wer dennoch sehen möchte, wie die Gerichte aussehen oder gar ein Foto einschicken möchte, schaut einfach auf www.ernaehrungsumstellung.net/vegan-und-glutenfrei-2/

 

 

 50 Cent von jedem verkauftem Exemplar gehen als Spende an die Katzenhilfe Bleckede e.V.

 

 

Vegane Rezepte für jeden Geschmack