Angebot!

Abnehmen ohne Achterbahn (eBook)

4,50  3,00 

„Abnehmen ohne Achterbahn“ unterstützt Sie bei der nachhaltigen Gewichtsreduktion. Kaufen Sie sich direkt Ihr eBook und legen Sie los.

Artikelnummer: 2017-02 Kategorie: Schlüsselworte: ,

Beschreibung

Schnell abnehmen kann fast jeder. Doch wirklich nachhaltig das Körpergewicht zu reduzieren ist hingegeben aufwändiger. Es erfordert den Willen die eigenen Ernährungs-und Lebensgewohnheiten zu überdenken, zu ändern und neue Gewohnheiten alltäglich werden zu lassen.

Schönheitsideal oder Wohlfühlgewicht?

Übergewicht ist kein rein kosmetisches Problem. Ihr kompletter Körper leidet unter den überflüssigen Pfunden und viele ernährungsbedingte Erkrankungen stellen sich ein. Doch was ist denn eigentlich Übergewicht? Und was ist im Umkehrschluss das Idealgewicht? Müssen Sie abnehmen, um den Schönheitsidealen der Modebranche zu entsprechen? Oder ist es nicht viel mehr so, dass jeder sein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen sollte?

In dem Buch „Abnehmen ohne Achterbahn“ wird nicht von einem Idealgewicht gesprochen, dass für alle im Allgemeinen gültig ist. Hier geht es einzig und allein darum, dass Sie durch eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen. Zu dem Gewicht bei dem Ihr Körper gesund ist und Sie sich rund herum wohl fühlen in Ihrer Haut.

Nachhaltig Abnehmen mit einem Buch?

Einen Ratgeber einmal zu lesen und dann ins Bücherregal zu räumen wird nicht dabei helfen das Körpergewicht zu reduzieren. Das Buch „Abnehmen ohne Achterbahn“ ist ein Mitmach-Buch. Im ersten Teil werden Sie komplett durch die achtteilige Ernährungsumstellung geführt. Im zweiten Kapitel geht es dann auch noch um Bewegung und Entspannung und im dritten Kapitel des Buches, erhalten Sie wertvolle Tipps rund um das Halten des Erreichten Gewichtes.

Warum vegane Rezepte?

Den krönenden Abschluss des Buches stellen nicht nur die vielen wertvollen Informationen rund um das Thema „Gesunde Ernährung“ dar, sondern auch eine umfangreiche Sammlung an Rezepten. Alle Rezepte sind ausschließlich veganer Natur. Sie sollen Anregungen für eine gesunde Küche, frei von tierischen Fetten und Eiweißen liefern. Mit Hilfe der gesunden Gerichte, werden Sie nicht nur Abnehmen, sondern auch Ihr Gewicht halten.

Buchformate

Den Ratgeber „Abnehmen ohne Achterbahn“ gibt es gedruckt und als eBook.

Den Ratgeber als Softcover gibt es auch hier im Shop. Die Lieferzeit beträgt durchschnittlich 3-5 Arbeitstage.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreiben Sie die erste Bewertung für „Abnehmen ohne Achterbahn (eBook)“

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.