Ich stell dann mal um

11,90 

In acht kleinen Schritten durch die Ernährungsumstellung.  Für mehr Gesundheit und ein besseres Körpergefühl.

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Artikelnummer: ISBN 978-3-8495-4424-9 Kategorie: Schlüsselworte: ,

Beschreibung

Etwa 80 Prozent aller uns bekannten Krankheiten lassen sich auf eine ungesunde Ernährungs -und Lebensweise zurückführen. Hierzu gehören Krebs, Gicht, Rheuma, Herz-Kreislauferkrankungen und viele mehr. Im Umkehrschluss bedeutet das, wer sich gesund und ausgewogen ernährt, senkt das Risiko an genau diesen Erkrankungen zu leiden.

Ernährungsumstellung in 8 Schritten

Der praxisorientierte Ratgeber „Ich stell dann mal um“, nimmt den Leser/die Leserin an die Hand. Die Ernährungsumstellung erfolgt in acht kleinen überschaubaren Schritten. Das Taschenbuch ist mit seinen 60 Seiten und dem handlichen Format für jede Handtasche und jeden Rucksack geeignet. Dadurch ist er jederzeit griffbereit. In dem Buch geht es ausschließlich um die Ernährungsumstellung. Mit Fachbegriffen und Hintergrundwissen wird nur in geringem Maß gearbeitet, wodurch sich der Inhalt auf das Wesentliche; nämlich die Umsetzung der einzelnen Umstellungsschritte befasst.

Für jeden geeignet

Sie brauchen keinen 01. Januar um zu beginnen. Mit einer schrittweisen Ernährungsumstellung hin zu einer vollwertigen Kost, können Sie immer starten. Ob Kinder oder Erwachsene: Niemand ist zu Jung oder zu Alt, um seine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu ändern. Die Vollwertkost ist für jeden geeignet und zudem auch noch gesund und schmackhaft. Sowohl Mischköstler als auch Vegetarier oder Veganer sind mit der Vollwerternährung rundum gut versorgt.

Mit der im Ratgeber aufgeführten Methode hat die Autorin schon vielen Menschen geholfen. Darunter auch Klienten mit Diabetes mellitus Typ 2, Gichterkrankten und Personen mit rheumatischen Erkrankungen. Aber auch gesunde Menschen waren darunter: Leute, die einfach nur was ändern wollten um sich besser zu fühlen. Alle hatten Erfolg und fühlen sich nun deutlich wohler in Ihrer Haut.

Buchformate

Den Ratgeber „Ich stell dann mal um“ gibt es gedruckt und als eBook.

Den Ratgeber als Softcover gibt es auch hier im Shop. Die Lieferzeit beträgt durchschnittlich 3-5 Arbeitstage.

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